Ac karna spor yapilmaz hem yag yakimini yavaslatir hemde tansiyonun dusebilir onun yerine 1 saat oncesinden eni konu doymamak sartiyla atistirmalisin yumurta meyve falan bu arada spordan once icilen sütsüz ve sekersiz bir fincan kahve metabolizmayı hızlandırırmıs
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.