Kalorisi yüksek besinler tüketmeye çalış. Benim bir arkadaşım vardı spor yaparak kilo almaya çalışıyordu. Yulaf ezmesi ve süt tüketiyordu sürekli besin değeri ve kalorisi yüksek diye. Sonra ara öğünlerinde düşük kalorili değilde yüksek kalorili besinleri tuketebilirsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.