2 adet yumurta
1 dilim ekmek
Yeşil çay(içine limon sıkılmış)
Peynir
Zeytin
(Hergün bunları tüketmiyorum tabi aslında sarelle ve tereyağı haricinde her şeyi az miktarda tüketebilirsin .)
Kalkar kalkmaz limonlu su ,ceviz suyu veya sirke içersen metabolizman hızlanacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.