1.55 boy 70 kg sizce fitness icin nasıl bir yol izlemem lazım ?

3+ yıl Birbucukadam - Spor

0 0

4 yanıt - paylaş

Öncelikle hergün koşu yapman gerekiyor hergün harcanması gerekenin iki katı kadar kalori harcama ve sürekli basketbol voleybol oynamaya çalış hem kilon hem boyun dengeye gelir

yorum ekle 3+ yıl ozknshn

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol