Su içmekte zorlanıyorsak nasıl bir çözüm bulabiliriz?

kendinize bir matara yada su şişes ayarlayın v onu yanıznda gezdirin gözünüzün öninde olsun yani böylece sık sık aklınıza gelir bir iki yudmda olsa alırsıız bu da alışkanlık olur