0

Her yarım saatte bir bilgisayarın başından kalkıp bir hareket etmek zayıflamak niyeti olmasa da sağlık için gereklidir. Bu aralarda egzersizler yapılabilir. Mesai saatleri dışında bir şeyler yapılabilir. Işe yürüyerek ya da bisikletle gitmek bir tercih olabilir.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan