Sağlıklı bir insan vücudundaki fonksiyonları yerine getirebilmek için günde kaç litre su içmelidir ?

sağlıklı bir insanım en az 2 litre su içmesi lazım en fazla 3 litre daha fazla tüketim olmamalı günde çünkü bir yerden sonra zehirleyebiliyor. her şeyin fazlası zarar su içinde geçerli