Bir kişi egzersiz yapmaya başlıyacaksa öncelikle yediği şeylere dikkat etmelidir. Besinleri minimuma indirmelidir. Spor salonlara gidilebilir ama o kadar parsyı oraya döküceği yerine evde bile yapılabilir. Artık teknoloji çağında olduğumuz için telefonlarda bile uygulama olarak egzersiz programları bulunuyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.