Bence sadece besinlerle kalmamalisin örnegin yiyip yiyip masa basinda oturursan kilodan baska bisey yapmaz eğer bir spor yapmiyorsan besinler bosuna gidicekdir aldigin a b c d vitaminlerin daha işlevsel hale gelmesini istiyorsan beraberinde spor da yapmalisin eger yapmior isen,fitnes direnc ve kuvvet bakimindan gercekden onemli bi spordur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.