Fitness için diyorsan; full i öneririm. Formunu bilmiyorum ama kilolu biri ya da zayıf biriysen farketmez full body antrenman diğer antrenman programlarına göre daha çok kas kütlesi elde etmeni ve daha çok yağ yakmanı sağlayacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.