Bir günde kaç kilo verilmelidir ?

genelde çok spor yapan biri günde 200 gr la 1 kg arasında verebiliyor ama vermek zor değil değişik ilaçlar ve benzeri zayıflatıcılar gibi bir sürü şey var ve bunlardan bazıları vücuda zarar verirken kilo vere biliyosunuz ama vicudunuz zarar gördükten sonra 10 kg versen ne 100 kg versen ne o yüzden hepiniz ilaç var diye çooook yemeyin ilaçlar daha zararlı senin benim onun bunun tahmin edemiceği kadar zararlı bu yüzden sizde dol yoldan verin kilonuzu:)beğenmeyi ve takip etmeyi unutmayın çoooook teşekkürler