Su kilo mu aldırır yoksa zayıflatır mı?

Su kilo aldırmaz tok hissi verir yemeğe başlamadan su içmek tok hissi verir bir kaç kaşık yemekle doyduğunu hissedersin ama kilo aldırmaz şekerli su filan içmiyorsan tabi ayrıca bol su içmek cilde organlara böbreğe iyi gelir