Stresten kaçınmak için yada kurtulmak için ilk önce stresin kaynagını bulmak gerekir. Bu sebpeten ötürü ilk etapta kendinize sorular sorun. Misal; ailemle yada sevdiklerimle aram nasıl?, yolunda gitmeyen işlerim mi var? Gibi.. Daha sonrasında zihninizi rahatlatın. Misal; sizi üzen şeyleri içinizde tutmayın, bir deftere her şeyi yazın. Daha sonrasında kendinizi rahat hissettiginiz ortamlara gidin. Size hizur verebilecek müzikler dinlemeye çalsın
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.