Şimdi söyleyeceğim yöntemin çok doğru olduğunu düşünmüyorum fakat hiç geçmezse belki son çare yaparsın.Benim anneannemin ayağına kramp girdiğinde diğer ayağına çok hafif iğne batırıyor 2-3 defa.Acıdan dolayı kaslar diğer ayağına yoğunlaşıyor.Böylece kramp giren ayağının kasları gevşiyor ve rahatlıyor :) ama dediğim gibi bana nedense çok doğru gelmiyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.