Eklem ağrılarının nedeninin belirlenip, o nedene yönelik tedavi uygulanması en doğru seçenektir. Bunun için gerekli muayenenin yapılabilmesi yönünden (dahiliye, fizik tedavi, ortopedi herhangi biri olabilir) bir doktora görünmek faydalı olacaktır düşünüyorum. Ancak doktora gidene dek, özellikle diz ekleminin, hareketini sınırlamak yerine bu ekleme çok küçük ve çok yavaş hareketler yaptırmak (ağrı vermeyecek kadar minik ve yavaş), sağlıklı bile olsa diz eklemini ani ve hızlı hareketlerden korumak (koşarken aniden durmak, ayağa kalkarken birden doğrulmak gibi) eklemi koruyacaktır. Vücudumuzda hareketi sağlayan yapıların eklemler olduğunu aklımızda bulundurarak, ne olursa olsun eklem hareketliliğini kısıtlamamayı doğru buluyorum. Bu nedenle ağrıyan ekleme küçük ve yavaş hareketler yaptırmayı önerebilirim. Biberiye bitkisi ve zeytinyağı ile hazırlanan karışımı ağrıyan bölgeye sürmek de hem iyileşme hem de ağrıyı azaltma yönünden etkili olabilmektedir. Ancak, başta da belirttiğim gibi altında yatan neden belirlenmeden yapılacak her şey asıl rahatsızlığın ilerlemesine yol açacaktır. Bu nedenle öncelik bir doktora baş vurmak olmalıdır diye düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.