Sinirliyken nasıl biri oluyorsunuz, siniriniz nasıl geçiyor?

Çok kırıcı biri oluyorum buda çok kötü bir durum arkadaşlarımdan bazılarını kırdığım oluyor daha sonra sinirim geçince üzülüyorum ama iş işten geçmiş oluyor