Sinirliyken nasıl biri oluyorsunuz, siniriniz nasıl geçiyor?

ben çok sinirlenince neye sinirlenmişsem genelde ona zarar veriyorum bu iyi bişey degil tabi bu bir canlı ise işler degişir o zaman bir şekilde sinirimi geçirecek şeyler bulurum oda yoksa oradan uzaklaşırım