+4

Günde en az ne kadar yürümek gerekir?

3+ yıl   mccilek   - Görüş
4 0
8 yanıt - paylaş
+2

Ben 1000 adim atiyorum. Fakat kisa mesafede faydadan cok zararini goruyorum. Evden ise isten eve vede daire icinde yurumek yerine 1 saat normal engebeli yuruyusun daha iyi olacagini dusundugumden yazi dort gozle beklemekteyim. Yaz gelse 2000 adim atmak gerekir.

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan