Ara öğünlerde yemek yenmeli mi?

Eğer bir sporcu isen daha çok besine ihtiyacın olacaktır tabiki yemelisin . Ama bir sporcu da böyle bir soru sormayacağına göre ihtiyaç duyduğun zamanlarda , rahatsız hissettirmeyecekse yediğin şey seni bir mahsuru yok afiyet olsun efenim yiyiniz .