Önce gidip bir dahiliye uzmanına kan verip neden vücudundaki yağ kütlesinin one geçtiğini öğrenmen lazım ve buna sebep olan bir metabolik rahatsızlık ya da kronik hastalığın varsa önce o tedavi edilmeli. Sonra beslenme alışkanlığını değiştirmen gerekir. Birde hareketsizlikten. Önümüz yaz yürüyüş için ideal günler bizi bekliyor bende günde iki saat yürüyüş yapmayı amaçlıyorum zira doğum kilolarını atmam lazım. Hareketsiz evde aç kalarak kilo verilmez benden söylemesi.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.