mekik çekerek karın kaslarını kuvvetlendirip sarkık durmasını engelleyebilirsin
Ama vücutta bölgesel zayıflama ve yağ yakma yoktur.
En güzel kulaklığı takıp en az 1 saat olacak şekilde yürümek vücutta yağ yakını sağlar birde L.carnitin kullanırsan yağ yakımı daha da artar.
Göbek ve bel bölgesi en son eriyen yerlerdir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.