0

8saat uyku fazlamı?

3+ yıl   Korti   - Görüş
0 0
8 yanıt - paylaş
0

Uyku ihtiyacının kaç saat olduğu her insan için değişken olsada, 8 saat uyku yetişkinler için üst sınırdır. İdeal olan 6-8 saat arasıdır. Gece aralıksız bu kadar uyumak mümkün değilse gündüz uyunacak yarım saat uyku ile gece eksik uyunan 2 saat uyku dengelenebilir.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan