Bunun için yapılabilecek bir çok şey mevcut.En önemlisi sağlıklı ve düzenli beslenme yani vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar protein ve kalsiyumu almanız gerekiyor.Diğer bir konu ise spor.Spor yapan insanların karşı yapmayanlara nazaran çok daha dirençli olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmış durumda.Tabi her gün soğan ve sarımsak yiyerekte bağışıklık sisteminizi daha dirençli hale getirebilirsiniz bu koca karı yöntemlerini say say bitiremeyiz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.