İnsanın bağışıklılık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç göstermesi için neler yapılabilir?

İyi beslenmek, uykuyu iyi almak, spor yapmak, stresten uzak durmak ve benzeri birçok sayılabilir bunun için. Kısaca kendimize iyi bakmak gerekiyor.