Uyumadan önce telefonunuzu nereye bırakıyorsunuz, yakınımızda bir yerde olması zararlı mı?

Ben yanımda tutuyorum bilmiyorum bağımlılık olmuş resmen uzakta olması beni huzursuz ediyor neden bilmiyorum ama aç kalabilirim ama telefonsuz kalamam galiba