Bağışıklık sistemimizi güçlendirip vücudumuzu hastalıklara dik tutmak için :
1) Spor yapmalı,
2) Mevsim meyve ve sebzeleri tüketilmeli,
3) Kış hastalıklarına karşı durabilmek için sıkı giyinmeliyiz,
4) Aile doktorumuza başvurmalıyız,
5 ) Balık yağı takviyesi almalıyız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.