Tabiki su içmemenin birçok zararı vardır. Ortalama 3 lt su tüketmek gerekir. Hatta uzmanlar her 25 kilogram için en az 1 litre su tüketmemiz gerekir. Örneğin 75 kg birey en az 3 litre su tüketmelidir. Ayrıca kilo almamak içinde su tüketilmesi tavsiye edilir. Önümüzün yaz olduğunu düşünürsek su tüketmeden sağlıklı kalamayız. Yaz günlerinde 4 litre bile içebiliriz. İyi akşamlar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.