Eskiye dönüş, eski usul beslenme şeklinin bir kısmının uygulanmasıyla. Evde kendimiz kaynatarak içebileceğimiz bitki çaylarının çok faydası olur. İhlamur, ayva ve rlma çayları ,kuşburnu çayı ,limonlu çaular ,keçiboynuzu çayı tek tek yada karıştırılarak her gün mutlaka tüketilmeli. Pekmezin ve balın hayatımızda önemli bir yeri olmalı. Ev yapımı turşular sofradan eksik edilmrmeli. Ve son aylarda pshalı olmasına raģmen soğan ve sarımsak akşsm yemeklerinde mutlaka yer slmalı. Her sabah da düşünce dünyamızı resetleyerek uyanmayı da başarırsak kim korkar hastalıklardan.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.