İnsanın bağışıklılık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç göstermesi için neler yapılabilir?

İnsan bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol c vitamini alın, süt ve süt ürünlerin tüketiniz, bal, reçel yiyiniz, mevsimsel meyvelerden tüketiniz, balık mutlaka yiyiniz.