İnsanın bağışıklılık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç göstermesi için neler yapılabilir?

İnsanın bağışıklık sisteminin yerinde olması için öncelikle sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Bunu abur cuburdan ziyade bol bol meyve ve sebze tüketerek yapmalıdır.