C vitaminine ayrıca özen gösterebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenebilirsiniz. Mesela ekmek gibi gereksiz ve gerçekten zararlı maddeleri hayatınızdan çıkarabilirsiniz. Ben genelde limon sıkılabilecek yemeklere normalden çok daha fazla limon sıkıyorum limon önemli bir c vitamini kaynağı ve bağışıklık sistemini de güçlendiriryor. Bunu her sabah bir bardak ılık limonlu şeklinde de yapabilirsiniz. Yine vüvut için çok önemli ama dışarıdan alınması gereken diğer vitaminlerin vücudunuzda eksikliği varsa bunu gidererek de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.