Gençler ergenlik döneminde veriyor. Çok değildi ama yaşıtlarıma göre biraz kilom vardı. Liseye geçince hepsini birden verdim. Ama orta yaşlı insanların bol su içerek bulduğu her fırsatta yarım saat 1 saat spor veya evde yapılacak hareketler yaptığında kısa sürede verilebilir. Tabi şu hamur ve yağlardan uzak durulmalı.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.