en güzeli üç öğün yemek yemektir. bu sağlık açısından da kilo açısından da çok önemli ben iki öğün yediğim zaman sıkıntı yaşıyorum kilo almamam gibi bir durum da oluşmuyor malesef iki öğün yediğim zaman, ama üç öğün yiyip az ve kararında yenilirse bana göre sağlıklı bir yaşam olur.benim tavsiyem üç öğün tabiki
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.