Herkes kilo vermek istiyor ya, peki kilo alamayanlar ne yapsın?

Bu sorununda çözümi var ben beslenme danışmanlığı yapıyorum ve bunun çözümleri çok basit aslında sadece belli hesaplamalar var onlara uymak gerekiyor eğer ihtiyacın varsa bilgi almak için ulaşabilirsin