İnsanın bağışıklılık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç göstermesi için neler yapılabilir?

Valla günümüz şartlarında pek yapılacak birşey yok gibi gözüküyor, doğal birşeyler bulup tüketebilirsek tüm meyve ve sebzelerin bağışıklık sistemine faydaları mevcuttur.