Şu diyeti bu dyieti diye katagorize edilmeyeceği kanaatindeyim. En azından profesyoneller dışında ki kişilerin. bu işin uzmanlarıyla yani diyetisyenlere başvurmak gerekir. Ve pek tabi böyle bir imkan yoksa çokta kafa karışıklığına ve vücuda eziyete gerek yok. Porsiyonları daha bilinçli bir seçimle her şeyden yeyerekte zayıflamak mümkündür. Kalori hesabı yapıp gün içerisinde de bunlara dikkat edip aktiviteleri de artırırsak zayıflamak kaçınılmazdır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.