+4
Vücut geliştirmekle ilgili sorularınız varsa cevaplayabilirim?
Cevap yazanlara mesaj olarak dönüp yardımcı olacağım
Cevap yazanlara mesaj olarak dönüp yardımcı olacağım
Göbek vardı 1 ay oldu spora başlayalı göbek yavaş yavaş eridi şimdi kasa çeviricem ne yapmalıyım birde nasıl beslenmelıyım bi tane daha :D kardiyo da bisikletmi daha iyi yürüyüş mü ?
Kilo verdiysen bisikletli bırak artık geri kalan yağlarını kasa çevirmeye bak ve süper set yap haftada bir kere
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.