Birçok şekilde kilo verilebilir ama sağlıksız yollardan uzak durmak gerekir beslenmemize dikkat etmeliyiz ve günün belirli saatlerinde spor yapmalıyız bu konuda profesyonellerden yardım almalıyız vücudun günlük istediği sıvı miktarını vücuda vermeliyiz en doğru kararlar için doktorumuza baş vurmakta fayda var.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.