Şöyle düşünebilirsin Bu yemeğe çok yersem bana kilo olarak geri dönecek tabağını Yani porsiyonu devamlı az tut onu ye kalk sofradan yürüyüşe çık 1 hafta falan geçince zaten alışırsın şekeri bırakmalısın şekeri bıraktığında hem kilo verirsin hem de o kadar yemek yeme ihtiyacın da bulunmasın Karatay diyetini size öneririm.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.