Birdenbire sıkı rejime girmek kilo verdirir fakat aynı şekilde geri alırsınız verdiğiniz kiloları.Kilo vermek radikal olarak hayatınızda yeme alışkanlığınızı değiştirmeniz demektir.Eğer kilo verip aynı kiloda kalmak istiyorsanız radikal olarak alışkanlıkların değişmesi gerekiyor.Deli gibi açlık çekmeye gerek yok zayıflamak için bu durum hem sağlıksız hemde verilen kilolar geri alınıyor.Yediklerinizi azaltarak gece yemek yemeği keserek sağlıklı kilo verilebilir.Spor da çok önemli kilo verme konusunda.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.