Ekmeği bırakırsan ve hamur işi tarzı şeylerden uzak durunca gerçekten ciddi anlamda kilo veriliyor ben denedim hiç spor yapmadan bile günlük yaşantıma devam ederek ve ekmek şeker ve diğer hamur işi tarzı şeylerden uzak durarak kilo verebilirim.Tabi ki insandan insana değişebilir bu.Cok aşırıya gidip de bunyenizin dengesini bozacak derecede de zorlamamalisiniz kendinizi zamana yaymanizda ve azimli olmanızda çok iş var bence
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.