Kısa sürede çok kilo vermenizi sağlayan diyetler hakkında ne düşünüyorsunuz?

Ayıptır söylemesi kilolu olan kişi o kiloları 1 aydamı aldı da 1 ayda vermek istiyor. Yani saçma bu hızlı kilo verdiren diyetler ve zararlı bence