Yemek yemeyi çok seviyorum iştahımı nasıl azaltabilirim?

Yemek yemeği herkes sever zaten sevmesek de yemek yemek zorundayız yaşayabilmek için eğer yemek yeme gibi aşırı bir isteğin varsa bu büyük ihtimalle altında ya metabolizma hastalıkları hastalıkları ya da psikolojik rahatsızlıklar olan bir sebebe da yanıyor bu isteği azaltmak için bence ve profesyonel bir Yardım almalısın