Kilo vermek için hangi yöntemleri denediniz?

3+ yıl Raboya - Sağlık

0 0

5 yanıt - paylaş

en basta spor yapmak sart gunluk 1 saat yürüyüş bile yeterlidir.. aynı zamanda bol bol su içilmeli. ara ögünlerde meyve tüketilmelidr. ögün ler azaltılmalı porsıyonlar kücültülmelidir

yorum ekle 3+ yıl Kubray05

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol