Kontrolsüz güç güç değildir. Kontrolsüz olarak hızlı verdiğin kiloları emin ol aynı şekilde hızlıca geri alacaksın. Bunun yerine sağlıklı ve düzenli beslenip spor yapamasan bile günlük rutin alışkanlıklarını değiştirerek sağlıklı bir şekilde kilo vereceksin. Ben özellikle göbek yağlarından 2 günde bir soda ayran limon iiçerek kurtuldum. Bol protein ağırlıklı beslenip günde sadece 1 saat ağırlık çalışması ile 8 kg verdim.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.