Kısa sürede çok kilo vermenizi sağlayan diyetler hakkında ne düşünüyorsunuz?

Vücuda zararlı ve iyi birşey olmadığını düşünüyorum hızlı kilo vermenin. Hasta olmana sebebiyet verebiliyor bu diyetler.Doktor ve diyetisyen kontrolünde yapılmalı diyetler.