+1

Kahvaltı ( şart) , öğlen yemeği ve akşam yemeği .. Onun dışında ara öğün olarak da bazen açıyorum dolabı bakıyorum ne varsa bir şeyler hazırlayıp yiyorum. Bence ara öğünler de olması gerekiyor yani 3 esas öğünler 2-3 de ara öğünler olmak üzere 5-6 öğün diyeyim.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan