Diyet motivasyonumu nasıl sağlarım?

Sabah öğle ve ara öğünde problem yok akşam ekmeğe saldırıyorum

1 0

4 yanıt - paylaş

Her zaman kendine ben zayıfım de hep
Açlık hissi geldiğinde su iç 1 saat sonra yine açlık hisssigelirse bir su daha iç eğer hala açsan yemek yiyebilirsin
Ayda 2-3 gün kendine ödül ver büyük yemek ye

yorum ekle 3+ yıl batuhanbicen

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol