Ceviz, kuru üzüm, kayısı gibi kuru yemişleri tüketiyor musunuz?

Gün içerisinde kuru yemişi mutlaka yiyorum. En çokda fıstık ve ceviz yiyorum. Kilo almak istediğimden de diyetisyenim günde 1 2 avuç yemem gerektiğini söylüyor. Diğer meyve kurularıda olsa onlarıda yerim.