Genetik diyabet hastalığımız var. Benden önceki 3 kuşakta olduğu için dikkatli olmak üzere 1 buçuk yıl şekerden, paketli birçok üründen uzak kalmayı başarabildim. Bunu zorlanmadan yaptım. Beslenme programını düzenli ve çeşitli yaptığında gerçekten vücut ekstra bir enerji kaynağını deli gibi arzulamıyor. Zaten sağlıklı yoldan enerji almış oluyorsun, yesen şekeri yersin ama kendine daha kolay hakim olabiliyorsun. Özellikle bol lif içeren sebze ve meyveler işi çok kolaylaştırıyor. Ben meyvedeki şekeri doğal kaynaklı bir şeker olduğu için bırakma gereği görmedim. Tatlı ihtiyacımı kuru ve taze meyvelerden sağladım. Ancak şeker öyle bir şey ki, ne kadar dayanırsan dayan, uzun bir sürenin ardından tekrar şekeri ağzına aldığın an bir şölen oluyor ve ipin ucu yeniden kaçıyor. Şu an hayatımın fazla stresli ve sorumsuz bir zamanını yaşıyorum. Dikkat etmiyorum. Beslenme düzenimdeki tek fark şekere karşı koymayı bıraktım, 7 yıldır sabitti kilom, 1 yılda 10 kilo aldım.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.